Розсольник на зиму з перловкою і відео

Обов'язково приготуй заготовку на зиму для смачного супу! Безсумнівно дуже корисний рецепт. Коли я хочу швидко приготувати овочевий розсольник, мені досить просто відкрити банку з заготівлею і швидко зварити обід. Дуже часто виручає!

ФеяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 14 % 2 г
вуглеводи 71 % 10 г
61 ккал
ГІ: 78 / 22 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Огірки і помідори вимийте і наріжте середніми кубиками.

  2. Крок 2

    Лук почистіть і наріжте також кубиками.

  3. Крок 3

    Очищену і вимиту моркву натріть на тертці.

  4. Крок 4

    З'єднайте підготовлені овочі в каструлі, додайте сіль, цукор і рослинне масло, засипте вимиту перловку.

  5. Крок 5

    Налийте воду і тушкуйте 50 хвилин.

  6. Крок 6

    В кінці приготування (за пару хвилин до кінця) додайте оцет і перемішайте.

  7. Крок 7

    Розлийте заготовку в стерильні банки і закатати стерильними кришками.

  8. Крок 8

    Дочекайтеся, поки вміст банок охолоне, і приберіть в прохолодне місце на зберігання. вдалих експериментів!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г

Схожі рецепти