Ікра з патисонів з коренем петрушки і селери на зиму

Заготуй на зиму сонце в банках! Дуже смачно і просто! Яскрава і сонячна ікра з патисонів безсумнівно порадує всю сім'ю в зимову пору. Можна подавати як доповнення до гарніру, як закуску або до бутербродів.

lerikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 40 % 4 г
вуглеводи 50 % 5 г
60 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

готувати ікру з патисонів не складно:

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    вимийте патисони, очистіть від шкірки, наріжте кубиками;

  2. Крок 2

    перекладіть патисони у Великий казанок і обсмажте на олії 10 хвилин;

  3. Крок 3

    в окремій ємності обсмажуємо порізані кубиками моркву і цибулю;

  4. Крок 4

    довільно ріжемо помідори, відправляємо в казан до патисонів разом з обсмаженими цибулею і морквою;

  5. Крок 5

    додаємо сіль і цукор, тушкуємо овочі близько півгодини, періодично помішуючи;

  6. Крок 6

    дрібно нарізаємо часник, очищений корінь петрушки і селери, відправляємо в казанок до патисонів, продовжуємо тушкувати 10-15 хвилин;

  7. Крок 7

    добре погашені овочі подрібнюємо за допомогою блендера, поки маса не перетвориться в однорідне пюре, додаємо оцет і уварюємо до загустіння протягом півгодини. Не забуваємо перемішувати ікру;

  8. Крок 8

    нарізаємо дрібно петрушку, додаємо в казанок;

  9. Крок 9

    коли ікра закипить, розливаємо її по стерильним банкам, герметично закриваємо.

  10. Крок 10

    Банки перевертаємо догори дном, і обов'язково утеплюємо вовняним пледом.

  11. Крок 11

    після повного охолодження відправляємо ікру з патисонів на зберігання в льох або комору.

  12. Крок 12

    Зима не страшна, якщо банки наповнені смачними заготовками!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Патисон - 18  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Корінь селери - 32  ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти