Головна
Напої
Безалкогольні напої
Банановий смузі з зеленню і авокадо

Банановий смузі з зеленню і авокадо

завжди смачний і дуже корисний вітамінний смузі. Дієтологи стверджують, що перетравлюється він набагато легше ніж овочі. Амінокислоти, що містяться в ньому і ензими засвоюються набагато швидше. Завжди приємно почати ранок з насиченого вітамінами смузі, який додасть організму додаткову легкість. А якщо ви вирішили схуднути, тоді на вечерю кращої страви і не придумаєш - смачний, легкий, апетитний і корисний зелений смузі, який ви приготуєте за лічені хвилини.

автор рецепта

Банановий смузі з зеленню і авокадо рецепт з фото

0 945

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 8 % 1 г

жири 31 % 4 г

вуглеводи 62 % 8 г

64 ккал

ГІ: 54 / 46 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

у блендер налити питну воду і покласти листя салату і шпинат, подрібнити.
Крок 2

додати селеру, яблуко, кінзу ,петрушку, банан, лимонний сік, авокадо і все збити.
Крок 3

банановий смузі з зеленню і авокадо готовий. Смачного!