Картопляні ньоккі з гарбузом

незвичайне, але з простих продуктів? Приготуй ньоккі за цим рецептом! Ньоккі-це відмінне самостійне блюдо, яке припаде до смаку абсолютно всім від примхливих гурманів до прихильників корисного здорового харчування. Приготуйте Картопляні ньоккі з гарбузом на вечерю і напевно отримаєте безліч компліментів від рідних, як було у нас :) в захваті були і чоловік, і діти. А ще ці закордонні галушки дуже красиві на вигляд завдяки гарбузі.

AlisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 13 % 6 г
вуглеводи 73 % 35 г
215 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Добре помийте, почистіть і поріжте дрібними шматочками картоплю і гарбуз.

  2. Крок 2

    Залийте шматочки овочів водою і зваріть їх. Після цього злийте воду, посоліть і трохи остудіть.

  3. Крок 3

    Подрібніть зварену картоплю і гарбуз за допомогою блендера до утворення однорідного пюре.

  4. Крок 4

    В вийшло пюре додавайте борошно і яйце, добре вимішують отриману масу. Борошно додавайте потроху, поки тісто не перестане липнути.

  5. Крок 5

    З тіста сформуйте акуратні довгасті шматочки однакової форми і розміру – ньоккі.

  6. Крок 6

    Отримані ньоккі опустіть в окріп і варіть, поки вони не піднімуться на поверхню води.

  7. Крок 7

    Картопляні ньоккі з гарбузом готові!

  8. Крок 8

    Порубати дрібно часник, змішайте його з розтопленим вершковим маслом. Полийте готові ньоккі цією сумішшю.

  9. Крок 9

    Подавайте ньоккі зі сметаною як самостійну страву. Також вони стануть відмінним гарніром до будь-якого виду м'яса. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти