Смажена локшина удон зі свининою і овочами і відео
приготуй японське блюдо на своїй кухні і насолоджуйся смачною вечерею! Нескладний рецепт японської страви. Інгредієнти також цілком доступні, гриби шиітаке можна замінити печерицями. Соєвий соус краще брати легкий, нетягучий. Спробуйте - дуже смачно! Хороший варіант для тих, хто хоче внести різноманітність в повсякденне меню.
покрокове приготування
-
Крок 1
Гриби шиітакі, якщо ви взяли сушені, замочіть на годину.
-
Крок 2
Замаринуйте м'ясо, додавши до нього соєвий соус, оцет, кунжутне масло і імбир. Добре все перемішайте, дайте постояти півгодини.
-
Крок 3
В цей час наріжте кільцями цибулю-порей, зелену цибулю порубати, половинку болгарського перцю наріжте довгими і вузькими часточками, подрібніть часник.
-
Крок 4
Розігрійте сковороду з рослинним маслом, викладіть в нього цибулю-порей, обсмажуйте 1-2 хвилини, помішуючи. Нагрівання сильний.
-
Крок 5
Додайте подрібнений часник, перемішайте і обживайте все разом до появи приємного аромату (1-2 хвилини).
-
Крок 6
Викладіть м'ясо, обсмажуйте його до появи легкої золотистої скоринки. Рідина повинна майже вся випаруватися.
-
Крок 7
Додайте в сковороду болгарський перець і кунжут, перемішайте і смажте 2 хвилини.
-
Крок 8
Залийте пасту місо водою (30 мл), добре перемішайте і влийте в сковороду.
-
Крок 9
Порізані на великі шматочки гриби викладіть також в сковороду, смажте 2-3 хвилини.
-
Крок 10
Влийте воду (70 мл). Закрийте сковороду кришкою і залиште гаситися на помірному вогні 15 хвилин.
-
Крок 11
В цей час відваріть локшину згідно з інструкцією на упаковці, відкиньте на друшляк, промийте холодною водою і дайте зайвій волозі стекти.
-
Крок 12
Додайте готову локшину в сковороду, добре перемішайте, тримайте на сильному вогні 5 хвилин. Постійно помішуйте.
-
Крок 13
13 розкладіть готову страву по порційних тарілках, посипте рубаним зеленою цибулею. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Шиітаке - 34 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Олія кунжутна - 899 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Паста Місо - 199 ккал/100г
- Місо - 199 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Локшина Удон - 337 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Гриб
- Овочі
- Горіх
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Гасіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Спаґеті
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- Соус
- Гриби з цибулею
- З шиїтаке
- З солодкого перцю
- З лука
- Насіння
- Макарони з грибами
- Локшина
- Часник
- Імбир
- Паста місо
- Оцет
- Масло
- Вода


