Салат Їжачок з сухариками

простий салатик. Красиво, ситно і смачно! Багато хто любить в салаті саме сухарики. У цьому рецепті вони використовуються в якості"голок & quot; їжачка. Салат ніжний, смачний, красиво виглядає на столі. Його обов'язково захочуть спробувати і діти.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 63 % 25 г
вуглеводи 18 % 7 г
283 ккал
ГІ: 1 / 42 / 57

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Білий хліб нарізаємо тонкими маленькими шматочками. Це будуть"голки & quot; їжачка. Курку відварюємо в підсоленій воді до готовності. Овочі та яйця варимо. Все охолоджуємо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картопля натираємо на крупній тертці, солимо за смаком. Я перемішую трохи з майонезом, так салат виходить більш соковитим. Можна укласти шар на блюдо і змастити майонезом тільки зверху (хто як любить).

  4. Крок 4

    Крок 4

    Укладаємо картопляний шар, надаючи подовжену форму їжачка. Зверху змащуємо майонезом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Курку дрібно ріжемо, додаємо трохи майонезу і перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Укладаємо курку на картопляний шар. За бажанням змащуємо. Наступні шари укладаємо так, щоб форма їжачка догори звужувалася.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Наступний шар-ковбасний копчений сир, натертий на крупній тертці. Тут можна мордочку їжачка трохи придавити зверху.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Наступний шар-морква. Солимо за смаком.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім жовток натираємо зверху, трохи змащуємо.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Останнім трьом білок на дрібній тертці. Зверху не змащуємо.

  11. Крок 11

    Крок 11

    І, нарешті, ставимо Їжачку "голки" з сухариків. З чорносливу нарізаємо очі і носик. Салат"їжачок & quot; готовий. Ставимо його в холодильник, щоб трохи просочився. Смачного!

  • можна використовувати будь-яке м'ясо на ваш смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сир ковбасний - 268  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти