Бешбармак з мацоні і відео

смачне, ситне і поживне блюдо зі східним колоритом. Спробуй! Дуже апетитне блюдо з насиченим смаком. Готувати не складно, але вимагає часу варіння м'яса. Спробуйте-це особливе на смак страву тюркських народів. Мої близькі були від нього в захваті :)

ReveRitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 27 % 3 г
61 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72

покрокове приготування

час приготування: 4 год 25 хв
  1. Крок 1

    Вимите м'ясо, не розрізаючи, великими шматками, покладіть в каструлю. Залийте холодною водою і поставте варитися. Коли вода закипить, зменшіть нагрів і зніміть піну.

  2. Крок 2

    Поки м'ясо закипає почистіть цибулю, наріжте його півкільцями і відправте в каструлю до м'яса. Туди ж покладіть лаврушку, запашний перець і сіль. Накрийте кришкою, варіть м'ясо 4 години на помірному вогні.

  3. Крок 3

    Приготуйте тісто. Просійте на робочу поверхню борошно, зробіть в гірці поглиблення, в яке розбийте яйце, насипте сіль, налийте рослинне масло і воду. Замісити тісто. Місіть його, поки воно не стане еластичним і не перестане прилипати до рук. Накрийте тісто рушником, дайте полежати півгодини.

  4. Крок 4

    Розкачайте тісто в тонкий пласт, який розріжте на квадратики.

  5. Крок 5

    На крупній тертці натріть огірок, викладіть його в ємність з мацоні. Туди ж додайте дрібно порубаний кріп (тільки верхні гілочки, без великих стеблинок), сіль за смаком і кип'ячену воду. Все добре перемішайте.

  6. Крок 6

    Готове м'ясо викладіть з каструлю-нехай остигає.

  7. Крок 7

    Налийте у велику сковороду бульйон (2/3 об'єму сковороди), поставте на сильний вогонь. Коли бульйон закипить, викладіть в нього квадратики тесту по одному, перемішайте. Нагрівання збавляти не потрібно - в цьому випадку шматочки тіста не пристане один до одного. Варити тісто потрібно не більше 2 хвилин.

  8. Крок 8

    За допомогою двох вилок обробити м'ясо на досить великі волокна. Обробити стільки м'яса, скільки порцій бешбармака у вас планується в даний момент (з розрахунку 2 третини звареного тесту, 1 третина м'яса). На підготовлене м'ясо покладіть танути шматочок вершкового масла.

  9. Крок 9

    У порційні супові тарілки викладіть готове тісто, полийте бульйоном. Зверху покладіть м'ясо, посипте готову страву рубаним зеленою цибулею і чорним меленим перцем. Подавайте з напоєм з мацоні. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Конина (нарізка) - 172  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Мацоні - 38  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти