Серце яловиче по-російськи

неймовірно смачна страва. Дуже просте в приготуванні! Рецепт приготування яловичого серця-простий, зрозумілий і смачний!

ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 53 % 9 г
80 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Перед приготуванням серце потрібно як слід промити проточною холодною водою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Серце відварити протягом 1,5 годин. В оригіналі потрібно відварювати з цибулею і морквою. Я відварюю чисто серце.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Варене серце нарізати на маленькі шматочки, злегка обсмажити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Моркву і ріпчасту цибулю нарізати. Солоні огірки очистити, вибрати насіння і нарізати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Овочі обсмажити на олії.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Пасеровані овочі та огірки покласти в каструлю разом з шматочками серця.Додати перець горошком і лавровий лист.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Залити томатним соусом і тушкувати до готовності.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Після гасіння додати часник, розтертий з сіллю і розмішати.

  9. Крок 9

    Крок 9

    На гарнір подати смажену картоплю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Серце яловиче - 96  ккал/100г
  • Серце бараняче - 82  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти