1. Головна
  2. Другі страви
  3. Каша на молоці
  4. Каша дитяча молочна

Каша дитяча молочна

Порадуй своє чадушко цієї смачної дитячої, молочної кашкою. Дітки оцінять.

lenaИAuthor avatar
автор рецепта
Каша дитяча молочна рецепт з фото
0
0 1179

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 89 % 25 г
120 ккал
ГІ: 28 / 65 / 7

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    найкраще підійде бурий рис. Засипаємо його в невелику каструлю і заливаємо водою у співвідношенні 1 до 2. Доводимо до кипіння, солимо, і варимо до готовності, при бажанні додаємо маленький шматочок вершкового масла.

  2. Крок 2

    коли вся вода википить, вливаємо в каструлю молоко. Додаємо трохи меду і дрібку кориці. Постійно помішувати, поки каша не закипить.

  3. Крок 3

    обмиваємо яблука, чистимо їх від серцевини і кісточок. Якщо шкірка занадто щільна-зчищаємо її. Нарізаємо яблука кубиками, додаємо їх в каструлю, акуратно перемішуємо.

  4. Крок 4

    залишаємо кашу на слабкому вогні. Через 3-5 хвилин знімаємо каструлю з вогню, накриваємо її кришкою і залишаємо на 5-10 хвилин. Ось і все: апетитний сніданок готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: