Паста з куркою в томатному соусі
смачне і ситне блюдо для всі сім'ї за доступною ціною.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
З курячих стегон знімаємо шкіру і вирізаємо кістка. М'якоть нарізаємо невеликими кубиками.
-
Крок 3
Цибулю, моркву і болгарський перець нарізаємо середнім кубиком.
-
Крок 4
На сковороді розігріваємо 2 ст.л. рослинного масла і обсмажуємо курку протягом 3-4 хвилин, шматочки курки повинні посветлеть. Додаємо цибулю і моркву, обсмажуємо кілька хвилин.
-
Крок 5
Гриби нарізаємо тоненькими скибочками.
-
Крок 6
На сковороду додаємо перець і гриби, перемішуємо і вливаємо томатний сік. Тушкуємо на меленому вогні 20-25 хвилин.
-
Крок 7
Зелень і часник дрібно рубаємо додаємо в сковороду до курки і овочів, перемішуємо, приправляємо сіллю і перцем і знімаємо з вогню.
-
Крок 8
Макарони (будь-якого виду) відварюємо у великій кількості підсоленої води до готовності.
-
Крок 9
На тарілку викладаємо порцію макаронів, зверху викладаємо курку в соусі і подаємо. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Макарони - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Дитячі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Гриб
- Овочі
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Гасіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Курка з грибами
- Гриби з цибулею
- Гриби з морквою
- Шампіньйон
- Курка з овочами
- З моркви
- З солодкого перцю
- З лука
- Макарони з грибами
- З макаронних виробів
- Часник
- Зелень
- Масло
- З сік
