Новорічна закуска з крабових паличок і кальмарів на чіпсах

крабові палички, кальмари на чіпсах замість крабового салату. Урізноманітнює будь-який святковий стіл. Закуска не тільки дуже смачна, але і дуже корисна, так як в морепродуктах міститься безліч вітамінів, йоду і омега кислот.

dima-cookAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 36 % 10 г
158 ккал
ГІ: 6 / 45 / 49

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Наша закуска має яскраво виражений «морський» смак, тому морепродукти потрібно купувати тільки якісні і добірні. Вибираю у перевіреного виробника» Лунське море " тому що довіряю їх якості і смаку. Салат потрібно вибирати без потемнілих листя. Чіпси потрібно вибирати щільні в формі "човники", чудово підійдуть " прінглз»

  2. Крок 2

    Крок 2

    Наріжте крабові палички середніми шматочками, щоб не вийшло занадто дрібно, як каша. Помістіть в миску.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім наріжте листя салату, так само середніми скибочками і додайте до крабових паличок.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Щупальця кальмара необхідно акуратно вийняти з банки, так щоб не було зайвого масла або розсолу. Якщо вони не великі, то можна відразу помістити їх в миску, не нарізаючи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Слідом йде кукурудза, з нею все так само просто, як і зі щупальцями кальмара. Просто відкрийте банку, злийте воду, пересипте вміст вже до нарізаним інгредієнтів і перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Далі не крупно наріжте сир, кількість визначте за смаком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заправте все нарізані інгредієнти майонезом, посоліть, поперчіть за смаком.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладайте вийшов салат в чіпси і прикрашайте імітованої лососевої ікрою. Смачного!

  • цікава закуска з крабових паличок і щупальців кальмара на чіпсах. Це унікальне за смаком, але просте в приготуванні блюдо. Прикрасить будь-який святковий стіл і здивує навіть вибагливих гостей, сподобається як дітям, так і дорослим. Буде прекрасною заміною звичного, і вже давно приїлися крабового салату. Стане улюбленим частуванням, фірмовою стравою і головною фішкою застілля. Ретельніше вибирайте морепродукти, від них буде залежати смак нашого страви, адже саме вони є головними інгредієнтами. Закуска не тільки незвичайна і дуже смачна, але і дуже корисна, так як в морепродуктах міститься безліч вітамінів, йоду і омега кислот. Так само чіпси необхідно вибирати щільні і в формі човники, щоб було зручно викладати начинку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кальмари консервовані - 105  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Салат Айсберг - 14  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Чіпси - 536  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245  ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти