Холодний суп ботвинья з буряка

смачна страва з дуже цінного і багатого вітамінами продукту!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 1 г
жири 25 % 1 г
вуглеводи 50 % 2 г
40 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

бурякове бадилля - дуже цінний і багатий вітамінами продукт. Їжа, приготована з неї, здавна цінувалася в російській кухні. Існувало навіть окрему страву, яке вважалося одним з улюблених супів наших прадідів і називалося ботвінья. Вважалося ганьбою для господині, якщо вона не вміла або погано готувала цю страву. Була навіть таке прислів'я:"яка Ксенія, Така і ботвинья". Кулінарний рецепт ботвіні з буряка ми вам сьогодні і пропонуємо.

сирий буряк нарізати соломкою і півгодини варити в квасі до готовності. Потім відвар злити і поставити в холодильник, щоб він не втратив свою яскраве забарвлення. Свіжі огірки порізати кубиками і покласти в охолоджений буряковий квас. Туди додати також буряк і пюре з щавлю. Заправити ботвинью змішаними зі сметаною вареними яєчними жовтками і посолити. Подавати це блюдо краще з подрібненою зеленню кропу і додати туди шматочки льоду. У ботвинью з буряка можна ще додати відварені подрібнені шийки раків або консервоване м'ясо крабів. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Квас - 25  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Щавель - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти