Індичка з горохом квасолею і овочами
ніжне м'ясо індички відкриє нові горизонти смакових відчуттів!
покрокове приготування
-
Крок 1
відварити індичку з овочами не складе труднощів навіть починаючому людині, тим більше жінці. Для цього м'ясо індички нарізаємо на порційні шматки, промиваємо і кладемо в киплячу воду.
-
Крок 2
Як тільки почне кипіти з'явитися пінка, яку треба знімати і так до закінчення варіння. Потім очищаємо овочі і нарізаємо їх на невеликі рівні шматочки і кладемо в каструлю з водою і м'ясом.
-
Крок 3
Варити треба буде суп приблизно 1,5-2 години, в залежності від курки. Тобто якщо курка молода то її варити трохи менше години, а якщо стара треба буде варити більше 2 годин.
-
Крок 4
Потім посолити суп і варимо до повної готовності. Як тільки овочі будуть готові, викладаємо їх групами на велике блюдо і поливаємо невеликою кількістю бульйону з каструлі, посипаємо рубаним кропом або петрушкою.
-
Крок 5
Бульйон можна подати в соуснику, а також приготувати більш густий, для цього додаємо в бульйон борошно і проварюємо трохи поки він не загусне.
-
Крок 6
Це треба робити обов'язково після того як витягніть м'ясо і овочі. А на гарнір подаємо салат зі свіжих помідорів і огірків. Завдяки цьому кулінарному рецептом ви зможете порадувати домочадців відмінною їжею. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Індичка тушка без шкіри - 161 ккал/100г
- Індичка ii категорії - 194 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Горох - 298 ккал/100г
- Коров'ячий горох сушений варений - 76 ккал/100г
- Коров'ячий горох сушений неварений - 343 ккал/100г
- Подрібнений горох варений - 118 ккал/100г
- Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348 ккал/100г
- Сушений горошок - 322 ккал/100г
- Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340 ккал/100г
- Турецький горошок сушений неварений - 360 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Варіння
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Індичка з картоплею
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- М'ясо птиці
- З моркви
- З картоплі
- З капусти
- З лука
- З квасолі
- З гороху
- Петрушка
- Селера
- Солі
- Кропу
- Вода

