Пісні роли з рисом і огірками

Відмінна ідея порадувати себе зі смаком - зробити Пісні роли! Найпростіша в приготуванні їжа японської кухні-вегетаріанські роли з огірком, в Японії звані «норімакі». Найлегший кулінарний рецепт пісних ролів з усіх можливих, і ви зараз в цьому переконаєтеся. Все, що потрібно – це володіти початковими навичками приготування суші і ролів, мати спеціальний килимок для ролів (макісу), а також прикупити спеціальні продукти, зазначені в рецептурі.

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 93 % 38 г
169 ккал
ГІ: 1 / 99 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

сподіваюся, ви вже в курсі, як приготувати рис сумесі для ролів. В крайньому випадку, його можна купити в якості напівфабрикату (втім, продається він далеко не завжди і не скрізь). Якщо немає, то коротко: рис відварюється в оцтової воді, якої повинно бути лише на 15 відсотків більше, ніж крупи. Тепер розрізаємо огірок (він повинен бути з шкіркою, бажано для цього брати молодий і дуже свіжий огірочок) по довжині на чотири частини. Все насіння видаляємо. Тепер кожну частину ріжемо уздовж довгими соломинками. Товщина кожної не повинна перевищувати одного сантиметра. Розстеляємо норі на килимку, змочуємо руки в оцтовому розчині і рівномірно розподіляємо рис по поверхні, залишаючи порожнім простір в 1,5 см у Краю водорості. У центр норі викладаємо» ковбаску " з рису, а по ній, змочивши палець васабі, проводимо тонку лінію. Смужка огірка відправляється на васабі. Акуратно звертаємо рол. Рецептура розрахована на 6 ролів по одній часточці огірка в кожному. Все, роли пісні з огірком можна подавати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Васабі - 143  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти