Кисломолочний холодник з копченостями

смачний замінник гарячих страв в спекотне літо від білоруських кухарів!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 4 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 33 % 4 г
79 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

чудове блюдо білоруської кухні – кулінарний рецепт кисломолочного холодника з копченостями. Чимось віддалено нагадує нашу солянку. Основна відмінність від останньої полягає в тому, що холодник – блюдо виключно холодну (тому так і називається). Їм можна прикрасити будь-який літній стіл, а на дачі після річки або озера це чудова їжа для зголоднілого організму (особливо чоловічого і дитячого). Уточню відразу, що під» копченими ковбасними виробами " мається на увазі будь-яка ковбаса або шинка, а відварне м'ясо можна сміливо замінити окостом. Блюдо не вимагає варіння, так що на його приготування витрачаються буквально десятки хвилин (особливо якщо у нас вже буде готове м'ясо).

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    для початку кип'ятимо воду в чайнику, охолоджуємо її і потім змішуємо з кислим молоком з холодильника. Сюди ж додаємо подрібнену зелень кропу, потрібну кількість солі і меленого перцю, трохи лимонного соку і трохи цукру. Огірки очищаємо від шкірки і ріжемо на дрібні кубики разом з вареними яйцями, вареним м'ясом і копченостями. Все це добро відправляємо в нашу каструлю з молоком, водою і зеленню. У Білорусі такий холодник зазвичай подають з відвареною картоплею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти