Салат параді з помідорів і стручків квасолі
овочевий салатик-смачний і корисний, виглядає красиво! Стандартні, відомі всім салати швидко приїдаються, в пошуках якої-небудь свіжої ідеї я випадково натрапила на кулінарний рецепт салату параді з помідорів і стручкової квасолі. Спробувала приготувати - всім ця їжа дуже сподобалася, так що рекомендую і вам спробувати.
покрокове приготування
опис приготування
поставте квасолю і яйця варитися. Тим часом помідори опустіть в окріп на кілька секунд, потім вийміть і акуратно зніміть з них шкірку. Після окропу шкірка відходить без зусиль. Поріжте помідори і петрушку, покладіть в салатницю. Злийте квасолю, дайте охолонути. Щоб зварені яйця теж остигали швидше поставте їх під холодну воду. Поки інгредієнти остигають, займіться приготуванням соусу. Сметану слід розігріти на водяній бані, додати в неї оцет, перемішати, потім додати гірчицю і оливкове масло, знову перешкодити, посолити і поперчити за смаком. Одержаний соус потримайте на водяній бані до загустіння, постійно помішуючи, а потім поставте на кілька хвилин в холодильник. Поки він там остигає, повертайтеся до вже остиглим квасолі і яйцям. Якщо квасоля ціла, її необхідно порізати на дві-три частини, але, чесно скажу, мені було лінь, я купую вже порізану свіжозаморожену. Почистіть яйця, відокремте білок від жовтка, в салат вам необхідно два дрібно порізаних жовтка. Знову ж таки, щоб не возитися, нарізаючи їх, жовтки я тру на дрібній тертці. Жовток додати в салат, все перемішати, дістати з холодильника соус, полити їм салат і ще раз гарненько перемішати. Салатик параді готовий, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Салат
- Яйце
- Молочні продукти
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Вегетаріанство
- Французька кухня
- Салат з яйцями
- Прості салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салати зі сметаною
- Яйця з помідорами
- Курячі яйця
- Сметана
- З помідор
- З квасолі
- Гірчиця
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло
