Борщ буряково-капустяний на тушонці
традиційне блюдо східних слов'ян можна приготувати і, з тушонкою. Слов'янської кухні неможливо уявити без борщу. Смачний наваристий і ароматний суп, де збираються всі улюблені в родині овочі та зелень. Особливо мої родичі люблять борщ на м'ясному бульйоні, але коли немає в будинку ароматної кісточки, можна приготувати використовуючи тушонку. Втім, цей варіант прекрасно підійде для дачі. До борщу можна подати сметану, приготувати пампушки, буде смачно. А у нас в родині воліють Одеський варіант, борщ із зеленню і чорним хлібом. Нам так більше подобатися.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Буряк очистити, пропустити через купную тертку. У товстостінну каструльку налити трохи води, близько 1/4 склянки. У воду покласти буряк, додати оцет, щоб буряк не втратила колір і тушкувати 15-20 хвилин.
-
Крок 3
Морква потерти на тертці, цибулю очистити і порізати. Обсмажити овочі окремо на рослинній олії.
-
Крок 4
Воду залити в каструлю для приготування супу, поставити на вогонь. Капусту порізати. Як тільки вода закипить, кинути туди капусту.
-
Крок 5
Картоплю порізати кубиками і відправити до капусти.
-
Крок 6
Помідор обдати окропом, очистити від шкірки і нарізати кубиками.
-
Крок 7
У перцю видалити і нашаткувати соломкою.
-
Крок 8
Перець і помідори додати до моркви і тушкувати.
-
Крок 9
Тушонку розім'яти виделкою
-
Крок 10
Спробувати картоплю, як стане м'якою, відправити тушонку в суп
-
Крок 11
Слідом відправити буряк. Знову довести до кипіння
-
Крок 12
В останню чергу відправити в борщ заправку з овочів.
-
Крок 13
Зелень (кріп, петрушку, кінзу і зелену цибулю) дрібно порізати.
-
Крок 14
Трохи зелені додати в готовий борщ, закрити кришкою і дати настоятися, мінімум 30 хвилин.
-
Крок 15
Розлити по тарілках і смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Тушонка свиняча - 349 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Борщ
- Суп з м'ясом
- Суп з капустою
- Томатний суп
- Картопляний суп
- М'ясні напівфабрикати
- З моркви
- З буряка
- З картоплі
- З капусти
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Зелень
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло
- Вода

