Запечені роли з лососем, крабовим м'ясом і огірком
Бомбичні запечені роли! Смачніше ресторанних! Це неймовірно яскравий, ніжний і одночасно з цим гострий, солодкуватий і хрусткий запечений рол, в якому, як би це дивно не здавалося, всі інгредієнти ідеально гармонують один з одним!
покрокове приготування
-
Крок 1
Приготуйте рис для ролів. Використовуйте круглий рис або спеціальний для суші і ролів, так як саме такий рис володіє необхідною клейковиною. Використовуючи інший рис, швидше за все роли будуть розвалюватися. У ємність всипте рис і промийте його 4 рази, поки вода не стане прозорою. Далі рис викладіть в каструлю і залийте водою співвідношенні 1:1. Каструлю закрийте кришкою і поставте її на вогонь.
-
Крок 2
Доведіть воду до кипіння (кришку протягом усього процесу приготування не відкривати). Після того як вода закипить, зменшіть вогонь до мінімального, і продовжуйте варити рис протягом 15 хвилин. За цей період часу випаруватися вся рідина. Після, вимкніть вогонь і під кришкою доготовьте рис ще протягом 10 хвилин. Так рис дійде до потрібної консистенції. Готовий рис збільшується в об'ємі в 2 рази.
-
Крок 3
Тепер в окремому сотейнику змішайте рисовий оцет, цукор і сіль. Поставте сотейник, але на повільний вогонь, і розчиніть в оцті цукор з сіллю, при цьому, не доводячи вміст кухлика до кипіння.
-
Крок 4
Візьміть дерев'яну ємність, протріть її мокрими паперовими рушниками. Це робиться для того, щоб рис не прилипав до самої ємності. У цю ємність перекладіть зварений рис. На дерев'яну ложку поступово наливайте готову оцтову суміш, після чого з ложки акуратно вливайте цю суміш в рис тонкою цівкою по всьому рису. Дерев'яною лопаткою акуратно перемішуйте рис із заправкою. Потім повністю остудіть рис, накривши мисочку мокрим рушником.
-
Крок 5
Бамбуковий килимок для формування ролів оберніть харчовою плівкою. Це забезпечує високу ступінь гігієнічності і робиться для, того щоб було зручно працювати, до неї не буде нічого прилипати і килимок залишиться чистим. Також використання харчової плівки-це можливість продовжити життя бамбуковому килимку. Вона захищає його попадання між прутками рису і начинки, дозволяє рідше мочити килимок.
-
Крок 6
Попередньо лист норі розріжте за допомогою ножиць на дві рівні частини. Покладіть на рогожу шматочок норі блискучою стороною вниз. Підготуйте рідина для змочування рук. Для цього в невелику мисочку влийте рисовий укус і воду в пропорції 1:3. Змочуючи руки в такому розчині, буде комфортно працювати з рисом. Краще використовувати фільтровану воду, так як вона безпосередньо потрапляє в продукт споживання без подальшої термічної обробки.
-
Крок 7
Змочіть руки в підготовленій оцтової рідини, візьміть 150 грам рису і викладіть його на норі. Розрівняйте руками рис по всій поверхні листа водорості так, щоб з одного боку (яка далі) рис виступав на 1 см.за норі, з іншого боку (яка ближче), навпаки, рису повинно бути менше на 1 см. листа норі.
-
Крок 8
Переверніть заготовку, щоб глянцева сторона виявилася зверху, а рис знизу. Підготуйте начинку (краще заздалегідь). На дрібній тертці натріть крабове м'ясо. Саме на дрібній, так рол вийде більш ніжним і повітряним на смак. Огірок наріжте довгими смужками, лосось - довгими смужками середнього розміру. На норі в центр покладіть крабове м'ясо. З одного боку від крабового м'яса покладіть скибочки лосося, з іншого боку від крабового м'яса – смужки огірка.
-
Крок 9
Після, притримуючи начинку, почніть акуратно скручувати рол від себе, щоб рис з виступаючого краю з'єднався з рисом на норі. При цьому притискайте рол циновкою, робіть рол щільним, формуючи круглу форму. Покладіть скручений рол до краю циновки, підбийте бічну сторону ролу. Зробіть це з другої сторони. В результаті отримаєте рівний круглий рол. Отриманий рол обваляйте в кунжуті.
-
Крок 10
Наріжте рол гострим ножем на 8 однакових за розміром шматочків. При нарізці ролів змочуйте ніж в розчині з оцтом. Це робиться для того, щоб до ножа не прилипав рис і під час нарізки роли не деформувалися. Нарізані роли покладіть начинкою на робочу поверхню.
-
Крок 11
Приготуйте гострий соус. Змішайте майонез і соус солодкий Чилі. Одержаний соус перекладіть в кондитерський пакет, відріжте у нього кінчик.
-
Крок 12
З приготованого соусу зробіть шапочки для запікання, відкидаючи його з пакета зверху на кожен рол.
-
Крок 13
Деко застеліть фольгою, на яку викладіть підготовлені для запікання роли. Поставте роли в духову шафу на режим «гриль» і готуйте приблизно 4-5 хвилин до отримання красивої запеченої шапочки.
-
Крок 14
Ось так виглядають готові роли.
-
Крок 15
При подачі не забудьте про соєвий соус, васабі і імбир.
корисно знати
Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!
Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
- шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Круглий рис - 330 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Норі - 54.5 ккал/100г
- Краби консервовані - 85 ккал/100г
- Лосось свіжий - 142 ккал/100г
- Лососевий фарш - 130 ккал/100г
- Лосось з гриля - 283 ккал/100г
- Лосось копчений - 162 ккал/100г
- Лосось солоний - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Закуска
- Напівфабрикат
- Риба і морепродукти
- Морепродукт
- Овочі
- Горіх
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Суш
- Соус
- Риба в духовці
- Риба з овочами
- Красна риба
- Водорість
- З краба
- Овочі в духовці
- З огірків
- Насіння
- Цукор
- З рису
- Солі
- Оцет
- Майонез
- Вода



