склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Напередодні Міжнародного жіночого свята 8 березня готуємо салат з фореллю для своїх улюблених дам. З нарізаною форелі знімаємо шкіру і нарізаємо її на не великі шматочки.
Крок 2:
Нагріваємо сковороду з доданим в неї оливковою олією, яке рівномірно розподіляємо по ній пензликом, після чого відправляємо в сковорідку обсмажувати на середньому вогні шматочки риби, помішуючи і далеко не відходячи від плити, щоб не висушити.
Крок 3:
Перекладаємо приготовлену рибу в зручну ємність.
Крок 4:
Починаємо нарізати тонко і не дуже дрібно половинку червоної цибулі, який викладаємо у велику миску.
Крок 5:
Нарізаємо кубиком відварну моркву і додаємо в миску до нарізаної цибулі.
Крок 6:
Відварну картоплю нарізаємо кубиком і викладаємо в миску до цибулі з морквою.
Крок 7:
Нарізаємо відварені яйця і додаємо в миску до овочів.
Крок 8:
Для додання салату вишуканого пікантного смаку нарізаємо солоні огірочки і додаємо їх в загальну тару.
Крок 9:
Додаємо до овочів три столові ложки майонезу.
Крок 10:
Дуже акуратно перемішуємо всі інгредієнти салату до однорідного стану.
Крок 11:
Розміщуємо на двох тарілках листя салату, на них викладаємо порційно приготований салат, присмачуємо його соусом, додаємо шматочки форелі і за смаком суміш з перців.
фірмовий рецепт салату з фореллю, який вразить навіть найвишуканіших гурманів за будь-яким святковим столом! Зазвичай я його готую для своєї коханої на 8 березня!
Форель-це загальна назва декількох прісноводних видів і форм червоної риби, що відносяться до сімейства лососевих. Форелі присутні в трьох з семи родів сімейства: лососі, який включає атлантичні види; Тихоокеанські лососі і гольці.
тіло форелі більш-менш стиснуте з боків; морда коротка і усічена. Вона характеризується наступними ознаками: в одній десятій частині тіла форелі, під бічною лінією попереду вертикалі, опущеної від початку спинного плавця, знаходиться від 15 до 24 лусок, а над анальним плавцем від 13 до 19. Забарвлення форелі досить мінлива, у неї спинна сторона тіла звичайно оливково-зеленого кольору; боки жовто-зелені з округленими чорними, іноді оточеними блакитною облямівкою, і червоними або білими плямами; черевна сторона білувато-сірого кольору, іноді з мідно-жовтим блиском; черевні плавці Жовті; спинні поцятковані крапками.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лососевий фарш - 130 ккал/100г
- Лосось копчений - 162 ккал/100г
- Лосось з гриля - 283 ккал/100г
- Лосось свіжий - 201 ккал/100г
- Лосось солоний - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Ткемалі - 418 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
- Листя салату - 12 ккал/100г