Каша Дружба в гарбузі в мультиварці

по-справжньому Осіннє блюдо з ніжним смаком! Каша Дружба в гарбузі в мультиварці виходить надзвичайно смачною, неймовірно ніжною і повітряної консистенції. Пікантний аромат меленої кориці додає їй ще більше апетитності. А шматочки солодкого гарбуза і родзинок роблять його більш ситним і поживним. Таке блюдо може служити ідеальним сніданком, денним перекусом або навіть легким десертом.

світлаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 12 % 3 г
вуглеводи 77 % 20 г
107 ккал
ГІ: 8 / 54 / 38

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Рисову крупу (можна взяти будь-який білий рис) промити кілька разів, поки вода після неї не стане прозорою.

  2. Крок 2

    Пшоно залити окропом приблизно на 10 хвилин. Потім злити воду і ще раз промити крупу проточною прохолодною водою.

  3. Крок 3

    Обидві крупи засипати в каструлю з антипригарним дном. Влити туди ж молоко і поставити на вогонь. Додати цукор і дрібку солі. Довести вміст посуду до кипіння, потім зменшити вогонь і варити кашу до напівготовності, поки не вбереться все молоко.

  4. Крок 4

    Гарбуз невеликого розміру і компактну за формою (вона повинна вміститися в чашу мультиварки) помити під краном і обтерти паперовим рушником. Потім відрізати верхівку плоду у вигляді, так званої, кришечки. За допомогою спеціальної ложки для морозива (можна звичайною столовою ложкою) і гострого ножа видалити серцевину з гарбузовим насінням з баштанного плоду. Вирізати якомога більше м'якоті зсередини гарбуза і звільнити простір всередині. М'якоть гарбуза порізати дрібними шматочками.

  5. Крок 5

    Ізюм залити окропом на 10-15 хвилин для того, щоб він став м'яким і більш ароматним. Потім злити воду і промити родзинки проточною холодною водою.

  6. Крок 6

    З'єднати в каструлі вже зварену молочну кашу, шматочки подрібненої гарбуза і промиті родзинки. Додати мелену корицю і добре перемішати інгредієнти між собою.

  7. Крок 7

    Всередину гарбуза покласти шматочок вершкового масла. Перекласти в неї з каструлі суміш з молочної каші, гарбуза і родзинок зі спеціями. Перекласти начинену гарбуз в чашу мультиварки і накрити верхівкою з гарбуза. Потім закрити мультиварку кришкою і вибрати в меню режим "Випічка". Встановити таймер приготування на 1,5 години.

  8. Крок 8

    після сигналу мультиварки відкрити кришку і акуратно витягти гарбуз з чаші приладу, нахиляючи її трохи убік. Перекласти гарбуз, начинену молочною кашею і родзинками, на тарілку і подавати на стіл прямо в гарбузі. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти