Салат копчена курочка з чорносливом і авокадо

смачно, швидко, незвично, а з правильною подачею ще й красиво! моє улюблене поєднання!!!!!:)) як я люблю всі інгредієнти:)))

автор рецепта

0 956

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 10 г

жири 40 % 12 г

вуглеводи 27 % 8 г

181 ккал

ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Чорнослив вимити, залити окропом на 10 хвилин, воду злити, чорнослив обсушити і нарізати кубиками.
Крок 2

Авокадо вимити, обсушити, очистити, вийняти кісточку, нарізати кубиками.
Крок 3

Яйця відварити до готовності, охолодити, очистити і нарізати кубиками або соломкою.
Крок 4

Огірки вимити, обсушити, нарізати кубиками.
Крок 5

Фісташки подрібнити (залишити трохи подрібнених фісташок для прикраси).
Крок 6

з копченої курки зняти шкірку, відокремити м'ясо від кісток, філе курки нарізати кубиками.
Крок 7

Петрушку вимити, обсушити, дрібно нарізати (кілька листочків залишити для прикраси).
Крок 8

у салатнику змішати чорнослив, курку, фісташки, петрушку, яйця, огірки, авокадо, додати майонез, салат ще раз добре перемішати, прикрасити подрібненими фісташками і листочками петрушки. СМАЧНОГО!!!