Фарфалле з куркою у вершковому соусі

приготувати смачну ситну вечерю всього за 30 хвилин-це реально! Блюдо готується дуже легко і швидко, а виходить дуже смачно!

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 11 г
жири 39 % 17 г
вуглеводи 36 % 16 г
257 ккал
ГІ: 15 / 85 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Наші інгредієнти, крім них нам ще буде потрібно рослинне масло близько 3 ст.л. ложок, а також шматочок вершкового масла - близько 20 м Макарошки можна використовувати будь-які починаючи з фетучіні і закінчуючи звичайними ріжками. Для початку, крім інгредієнтів підготуємо 2 сковороди і одну каструлю з великою кількістю води, в якій будемо відварювати пасту.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Поки паста вариться, займемося соусом. Копченості нарізаємо (у кого що) тоненькими скибочками, цибулю ріжемо кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На суміші вершкового і рослинного масла (або тільки рослинного) обсмажуємо бекон і цибулю, смажимо до готовності цибулі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тим часом куряче філе нарізаємо середнім кубиком і обсмажуємо на добре розігрітій сковороді до готовності (близько 5 хвилин в залежності від розміру шматочків). Якщо м'яса багато, а сковорода маленька, курочку обсмажуємо частинами, нам її потрібно саме обсмажити, а не протушкувати у власному соку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    До підсмаженої цибулі додаємо курочку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    І наливаємо вершки, додаємо сіль, перець, за бажанням можна додати трохи сушеного базиліка, перемішуємо, доводимо суміш до кипіння і варимо хвилин 5 (може трохи довше) поки соус злегка не загусне.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову пасту відкидаємо на друшляк.

  8. Крок 8

    Крок 8

    І додаємо в соус. Перемішуємо, викладаємо готову пасту по тарілках і негайно подаємо до столу!

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зверху готову пасту посипаємо тертим пармезаном і свіжою зеленню! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Фарфалле - 350  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г

Схожі рецепти