Салат із сушеної баклажанової шкірки

ваші друзі будуть здивовані екзотичним смаком і складом страви!

АнаїтAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 3 г
жири 63 % 19 г
вуглеводи 27 % 8 г
205 ккал
ГІ: 95 / 2 / 3

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сушену баклажанну шкірку

  3. Крок 3

    Крок 3

    Добре промити під проточною холодною водою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відкинути на друшляк

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перекласти в каструлю і налити воду так, щоб вона на 1-2 см покривала шкірку. Варіть на середньому вогні 40 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Дрібно нарізані часник і цибулю посмажити з рослинним маслом,

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати борошно і добре перемішуючи, смажити до хрусткого стану.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Через 40 хвилин злити воду.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Варену шкірку, знову покласти в каструлю, додати лавровий лист, один зубчик часнику і чорний перець горошком.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Налити гарячу воду і варити 1,5-2 години після кипіння на повільному вогні.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Відкиньте варену шкірку на друшляк, натискаючи шкірку, тим самим максимально звільняючи її від води. Дрібно нарізати.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Подрібнити горіхи

  13. Крок 13

    Крок 13

    Охолоджену і дрібно нарізану шкірку перекласти в миску, додати смажені цибулю і часник, подрібнений горіх, видавлені 2 зубчики часнику, сіль, чорний перець, хмелі-сунелі і за бажанням майонез . Ретельно перемішати.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Подавати через годину. Прикрасити за бажанням, при можливості додавши жменьку гранатних зерен.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти