Гречка з м'ясним фаршем і цибулею
ситне блюдо з гречаної крупи з м'ясним фаршем в овочевому соусі. Приготувати гречкку можна по-різному. Пропоную вам рецепт не просто корисного, але і смачної страви - Гречка з м'ясним фаршем.
покрокове приготування
опис приготування
очищену цибулю ріжемо кубиками.
морква нарізаємо пластинками.
відправляємо фарш на сковороду, в розігріте масло.
обсмажуємо до рум'яного кольору.
після того, як фарш підрум'яниться, додаємо цибулю, добре перемішуємо і обсмажуємо разом.
томати тим часом обшпарюємо і знімаємо з них шкірку.
нарізаємо невеликими кубиками.
у киплячу воду засипаємо гречку, додаємо сіль і лавровий лист.
варимо до готовності.
морква відправляємо до фаршу з цибулею і гарненько перемішуємо.
продовжуємо обсмажувати до готовності овочів.
потім додаємо томати, томатну пасту, сіль, чорний і червоний перець і мелену паприку.
накриваємо кришкою і тушкуємо на середньому вогні 5 хвилин, щоб томати дали сік.
потім ще стільки ж без кришки, щоб соус загус.
вміст сковороди перекладаємо до гречки і гарненько все перемішуємо.
подавати гречку з фаршем в гарячому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Каша рецепти
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- З моркви
- З помідор
- З лука
- Гречка
- Лавровий лист
- Перець
- Солі
- Масло
- Томатна паста
