Сніданок на двох яєчня сердечком

почни сніданок з улюбленим таким ось цікавим і простим блюдом! Такий ось нехитрий, симпатичний сніданок на двох для підняття настрою з ранку. Чи не яєчня в формі серця, але теж дуже навіть відмінно для чоловіка. Якщо для яєчні сердечком потрібна спеціальна форма, а сніданок коханому приготувати дуже хочеться, спробуйте зробити так, як я.

LizaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 7 г
жири 47 % 9 г
вуглеводи 16 % 3 г
115 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Хочу запропонувати вам дуже оригінальний варіант сніданку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйця з зеленню перемішати, посолити, вилити на сковороду, посмажити яєчню.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сосиски відварити. Потім розрізати кожну уздовж, але не дорізаючи до кінця. Кінці сосиски вивернути і з'єднати, щоб вийшла форма серця. Закріпити кінці зубочисткою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Солоний огірок порізати на половинки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яєчню, сосиски і огірок викласти на тарілки. Такий гарний сніданок напевно порадує вас і ваших близьких. Мій коханий чоловік від його виду прийшов у захват! Спробуйте і ви! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти