1. Головна
  2. Кабачки на зиму
  3. Овочі на зиму
  4. Сік яблучно томатний

Сік яблучно томатний

Супер поживний і неймовірно смачний напій! Насолоджуйся! Обожнюю готувати яблучно-томатний сік з м'якоттю в сезон, коли є свої яблука і помідори. Дуже смачний, надзвичайно корисний, насичений і поживний. Рекомендую спробувати!

GallaAuthor avatar
автор рецепта
Сік яблучно томатний рецепт з фото
0
0 1205

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 71 % 5 г
38 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Яблука вимийте і натріть на тертці.

  2. Крок 2

    З помідорів зніміть шкірку, обшпаривши їх окропом.

  3. Крок 3

    У чашу блендера покладіть помідори, натерті яблука, налийте оливкову олію, додайте сіль.

  4. Крок 4

    Збийте все разом в однорідну масу.

  5. Крок 5

    Розлийте вийшов сік по склянках, в кожен покладіть ложечку сметану і свіжу рубану зелень. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: