Легкий салат з беконом і майонезом шарами

Дуже простий і смачний і легкий салатик! На приготування салату знадобилося 25хвилин, під час того як нарізаються овочі і м'ясо, на це йде близько 20 хвилин, варяться яйця, і 5 хвилин необхідно на оформлення страви.

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 69 % 20 г
вуглеводи 14 % 4 г
216 ккал
ГІ: 56 / 44 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

опис приготування

Чи траплялося вам опинитися в безвихідній ситуації - ви спокійно дивитеся телевізор, і раптом - дзвінок у двері. Гості прийшли. А у вас в холодильнику немає ніякої готової їжі. Почастуйте гостей коктейлями і біжіть в кухню. А я поки розповім вам кулінарний рецепт швидкого і легкого салату. Іноді цей салат ще називають"вісім шарів".

вибираємо прозору салатницю для того, щоб було видно її вміст як би в розрізі. Дрібно ріжемо листя салату і укладаємо їх першим шаром. Трохи солимо. Зверху викладаємо шар з варених дрібно нарізаних яєць. Нарізаємо кілька стеблинок селери-це у нас вже третій шар. Болгарський зелений перець тонкими смужками-четвертий. Лук ріжемо тоненькими кільцями як на сендвічі, і кладемо поверх зеленого перцю. Слідом у нас йде консервований зелений горошок. Головне, щоб в ньому було, як можна, менше рідини. Все це ми покриваємо білим соусом для салатів або майонезом. Сир ріжемо тонкими квадратиками приблизно 2х2 см.а вже поверх нього або дуже тонко нарізане м'ясо, або бекон (що набагато краще). Прикрашаємо салат гілочками кропу і йдемо пригощати гостей.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти