Мінога смажена в маринаді

справжній делікатес! Готуй-це не складно і дуже смачно! Мінога смажена в маринаді популярна не тільки в Пітері і найближчих регіонах. Також цей делікатес відомий в європейських країнах, наприклад, Іспанії та Франції. Це класичний рецепт приготування міног, який прийшов на простори нашої країни з прибалтійських країн. Мінога є не зовсім рибою-у неї щільне і в той же час ніжне м'ясо, повністю відсутня луска і майже немає нутрощів. Смак маринованої міноги багато хто вважає просто чудовим!

anvaraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 5 г
жири 39 % 7 г
вуглеводи 33 % 6 г
105 ккал
ГІ: 11 / 44 / 45

покрокове приготування

  1. Крок 1

    міног моєму, кладемо у велику ємність і засипаємо сіллю. Ми залишаємо їх постояти так протягом півгодини, після чого за допомогою тканини знімаємо з тіл міног слиз. Просто затискаємо рукою і проводимо від хвоста до голови, після чого моєму їх.

  2. Крок 2

    голови можна відрізати, а можна залишити. Деяким вони подобаються за смаком. Після відрізання голів промиваємо ще раз і промокаємо паперовим рушником. Нутрощів у міног практично немає, тому потрошити їх не потрібно. Нарізаємо мініг на шматочки 8-10 см в довжину.

  3. Крок 3

    у велику миску просіваємо борошно, додаємо до неї сіль, чорний мелений перець, перемішуємо. У цій суміші добре обвалюють шматочки міног.

  4. Крок 4

    на середньому вогні Розжарюємо сковороду з рослинним маслом. Викладаємо запаніровані шматочки міног, обсмажуємо з двох сторін до золотистої скоринки. Готові шматочки викладаємо на паперовий рушник, щоб вбрався зайвий жир. Чекаємо, коли міноги повністю охолонуть.

  5. Крок 5

    готуємо маринад, для чого в каструлю наливаємо воду, додаємо сіль, цукровий пісок, горошини запашного і чорного перцю, лаврові листи. Ставимо каструлю на середній вогонь, доводимо вміст до кипіння, наливаємо оцет, перемішуємо і знімаємо маринад з вогню.

  6. Крок 6

    чистимо цибулю. Моєму огірок і морква, морква очищаємо. Тепер огірок, моркву і цибулю ріжемо тонкими кружечками. Дрібно ріжемо перчик чилі (за бажанням).

  7. Крок 7

    у стерилізовану невеликі банки укладаємо обсмажені шматочки міног, зверху розподіляємо кружечки овочів, а потім заливаємо все маринадом. Закриваємо герметично банки і залишаємо остигати під пледом при кімнатній температурі. Коли банки повністю охолонуть, прибираємо їх на зберігання в холодильник.

  8. Крок 8

    готові до вживання міноги будуть вже через два дні. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мінога - 166  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г

Схожі рецепти