Салат із зеленим горошком і солоними огірками
ситний, апетитний, для всієї родини, з простих продуктів! Салат із зеленим горошком і солоними огірками — своєрідна альтернатива олів'є. Для його приготування потрібні самі звичайні продукти, а готувати його швидко і просто. Такий салат допоможе вам урізноманітнити сімейні вечері та святкові застілля.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити салат з горошком і огірками? Підготуйте продукти. Заздалегідь відваріть три середніх картоплини в мундирах. Для цього помиту картоплю складіть в каструлю, залийте водою, щоб покрити бульби на 3-4 см.посоліть (близько 1 ст. л. на 2 літри води) і варіть на невеликому вогні близько 20 хвилин після закипання. Якщо легко протикається ножем, значить готова. Злийте воду, остудіть. Горошок відкиньте на друшляк і дайте стекти рідини.
-
Крок 2
Почніть нарізку складових салату. Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками). Очистіть остиглий відварну картоплю і наріжте його середніми кубиками.
-
Крок 3
Варену ковбасу також наріжте невеликими кубиками. Варену ковбасу можна замінити шинкою, відвареним курячим філе або телятиною.
-
Крок 4
Солоні огірки наріжте однаковими кубиками. Печериці у мене були вже порізані на четвертинки, тому додатково я їх не подрібнювала. Якщо вважаєте за потрібне, наріжте їх тонкими пластинками.
-
Крок 5
Пір'я зеленої цибулі помийте, обсушіть паперовими рушниками і подрібніть. Якщо немає зеленого, візьміть звичайний ріпчасту цибулю і як можна дрібніше наріжте кубиком.
-
Крок 6
У салатнику з'єднайте нарізані ковбасу, огірки, гриби, цибулю і горошок. Змішайте інгредієнти, заправте майонезом і перемішайте. Якщо з якоїсь причини майонез ви не їсте, заправте салат сметаною або густим натуральним йогуртом. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
-
Крок 7
Подавати салат можна в загальному салатник або розкласти по порційних креманкам. Зверху прикрасьте листочками свіжої кучерявою петрушки або кропом. Смачного!
- коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
- Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
- Рецепт салату можна доповнити звареними круто яйцями. Варити їх слід 8-10 хвилин після закипання. Після того як вони охолонуть в холодній воді, очистіть їх від шкаралупи і наріжте маленькими квадратиками.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Ковбаса «Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса «діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса «любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса «молочна» - 252 ккал/100г
- Ковбаса «Українська» - 404 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Гриб
- Овочі
- Бобові
- Жири та олії
- Без термообробки
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на день народження
- Рецепти на 8 березня
- Страви для чоловічих свят
- Легкий вечеря
- Без яєць
- Прості салати
- Салат з грибами
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Салат з горошком
- Овочеві салати
- Низькокалорійні дієтичні салати
- Салати з м'ясопродуктами
- Картопляний салат
- Ковбасні вироби
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- З картоплі
- З огірків
- З лука
- З гороху
- Майонез

