1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Канапе з шинкою сиром і помідорами

Канапе з шинкою сиром і помідорами

найпростіші канапе з того, що під рукою - пробуй! Основна перевага цих канапе в тому, що продукти для них нехитрі і часто присутні в наших холодильниках.

AlenaAuthor avatar
автор рецепта
Канапе з шинкою сиром і помідорами рецепт з фото
0
0 1168

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 63 % 27 г
216 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    злегка обсмажуємо скибочки батона. Шинку, сир, помідори нарізаємо пластинками або кубиками (кому як більше подобається).

  2. Крок 2

    збираємо канапе в наступному порядку: батон, шинка, помідор, сир. За бажанням можна додати зверху болгарський перчик.

  3. Крок 3

    відправляємо в мікрохвильовку, щоб на канапе розплавився сир.

  4. Крок 4

    вставляємо шпажку, щоб зручніше було брати. Прикрашаємо зеленню.

  5. Крок 5

    якщо взяти болгарський перець різних кольорів, канапе вийдуть ще гарніше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Батон - 273  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: