Оладки з сиром на сковороді

смачні і прості в приготуванні, підходять для сніданку! Оладки з сиром на сковороді ви приготуєте за 20 хвилин. Додаючи в тісто різні види сиру і зелені, можна отримувати нове блюдо. Це хороший перекус на кожен день або закуска на святковий стіл. Подавайте з будь-якими несолодкими соусами або підливками.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 29 % 12 г
вуглеводи 51 % 21 г
224 ккал
ГІ: 10 / 4 / 87

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити оладки з сиром на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Борошно заздалегідь просійте через сито, щоб наситити її киснем. Сир вибирайте будь-який на свій смак, головне, щоб він добре терся на тертці і легко плавився. Кефір бажано брати не першої свіжості. В такому кефірі краще буде працювати сода, а значить оладки будуть виходити більш пишні.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування тіста беріть зручну глибоку чашу. Натріть в чашу сир і додайте до нього подрібнену зелень. Зелень може бути будь-яка. Я додаю свіжу зелень кропу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Розбийте в чашу яйце і за смаком додайте трохи солі і спеції. Все змішайте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Влийте кефір і додайте цукор. Поступово починайте підсипати просіяне борошно з содою і замішувати тісто. Відразу всю муку всипати не треба. Її може знадобитися трохи більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся по консистенції тесту.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готове тісто на оладки виходить досить густе.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На гарячу сковороду налийте рослинне масло і ложкою викладайте трохи тесту. Обсмажуйте оладки на невеликому вогні по 1-2 хвилини з кожного боку. Оладки повинні встигнути прожаритися всередині, тому великий вогонь робити не треба.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові оладки стають апетитного золотистого кольору.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Знімайте оладки зі сковороди і викладайте на паперовий рушник, щоб видалити з них зайве масло. При подачі такі оладки можна доповнити різними соусами, наприклад, сирним або пікантним ягідним. Смачного!

корисно знати

Чому млинці прилипають до сковороди, оладки виходять не пишними, а панкейки гумовими? Як подружитися з подібною випічкою і готувати завжди ідеальні млинці, оладки та панкейки читайте в цій статті

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти