Оладки без дріжджів і яєць пишні

найсмачніші і ніжні, на кефірі з содою, на швидку руку! Пишні оладки без дріжджів і яєць готуються дуже просто і швидко. Тісто виходить повітряним, а готова випічка - надзвичайно смачною і м'якою. Подавати можна з будь-яким солодким соусом, сметаною, фруктами, ягодами.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 4 г
жири 43 % 19 г
вуглеводи 48 % 21 г
267 ккал
ГІ: 11 / 18 / 72

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити смачні оладки на кефірі, якщо в будинку немає дріжджів і яєць. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Борошно беріть вищого сорту. Кефір-чим жирніше, тим смачніше вийдуть оладки. Крім цукру можете додати дрібку ваніліну або ванільний цукор. А ось цукру бажано більше не додавати, інакше оладки будуть підгоряти на сковороді.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У сотейник влийте кефір кімнатної температури і злегка нагрійте, щоб відокремилася сироватка. Як побачити відокремилася сироватка чи ні? При помішуванні на ложці буде видно дрібні білі пластівці. Як тільки вони з'являться, можете знімати кефір з вогню.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перелийте теплий кефір в миску. У зв'язку з тим, що після додавання соди маса збільшується в об'ємі в 2-3 рази, посуд потрібно підбирати з урахуванням цього моменту. Додайте сіль і цукор і перемішайте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипте в кефір соду і перемішайте. Кефір почне сильно пінитися, з'являться повітряні бульбашки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відразу ж частинами всипте просіяне через сито борошно, кожен раз перемішуючи тісто до однорідності. Тісто замішувати потрібно швидко, поки реакція соди з кефіром не закінчилася.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Консистенція готового тіста повинна бути, як густа сметана. Тому орієнтуйтеся насамперед на консистенцію тесту і при необхідності додайте ще трохи борошна. Або навпаки борошна може знадобитися менше, ніж в рецепті. Це залежить від вологості кефіру і якості самої муки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді на невеликому вогні розігрійте рослинне масло. Ложкою викладайте тісто, формуючи оладки і залишаючи трохи місця між ними. Смажте оладки з двох сторін на повільному вогні до золотистої скоринки. У міру готовності вони будуть набувати пишність і легкість.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готові оладки перекладіть на тарілку і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку та багато іншого читайте у статті "Розпушувач чи харчова сода — що краще?"

  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти