Пиріжки з житнього борошна без дріжджів в духовці

дуже просто, зі звичайних продуктів, свято кожен день! Пиріжки з житнього борошна без дріжджів спекти в духовці не складе особливих труднощів. Тісто з самих звичайних продуктів готове за лічені хвилини. Воно вдало поєднується з будь-несолодкої начинкою! Незвично і дуже смачно! Корисніше традиційної випічки!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 36 % 15 г
вуглеводи 45 % 19 г
241 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як спекти пиріжки з житнього борошна без дріжджів? Спочатку зробіть начинку. Підготуйте для цього необхідні продукти. Фарш можна використовувати будь-який. У мене фарш з курячого філе, але можна взяти готовий магазинний.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Попередньо очищений ріпчасту цибулю помийте, наріжте дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На сковороді злегка розігрійте рослинне масло. Обсмажте підготовлений ріпчасту цибулю, періодично помішуючи, до м'якості.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладіть на сковороду фарш. Обсмажте фарш з цибулею на середньому вогні, помішуючи і розминаючи грудочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажте фарш близько 15 хвилин. В середині приготування фарш посоліть, додайте коріандр (або будь-які спеції і приправи за бажанням), перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Начинка готова. Дайте їй охолонути.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поки начинка остигає, зробіть тісто. Воду візьміть звичайну кімнатної температури.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Житнє і пшеничне борошно з'єднайте з сіллю. У відповідну за розміром миску просійте борошняну суміш через сито, щоб тісто було однорідним і ніжним. Борошно має різні властивості, і її може знадобитися більше або менше. Тому приблизно 2 ст.л. борошна відкладіть, вона може знадобитися при замішуванні тіста.

  9. Крок 9

    Крок 9

    У борошні зробіть поглиблення, додайте воду і рослинне масло. Перемішайте спочатку ложкою, потім замісити тісто руками. Якщо тісто виходить ще липковатое, підсипте відкладену борошно.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Замісіть в міру круте, м'яке, злегка маслянисте тісто. Загорніть його в чистий пакет і залиште на столі на 15 хвилин. Клейковина розійдеться, і тісто буде більш податливим і ніжним в роботі.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Розділіть тісто на кілька рівних частин, кількість яких залежить від бажаного розміру пиріжків. Кожну частину тесту скачайте в колобок.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Колобок розкачайте в круглий корж товщиною близько 0,5 см.

  13. Крок 13

    Крок 13

    На одну половину коржі викладіть начинку.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Прикрийте начинку другою половиною коржі, формуючи пиріжок. Краї добре з'єднайте.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Можна зробити краєчки пиріжка крученими або залишити звичайний защип.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Аналогічно сформуйте все пиріжки, викладіть їх на застелений пергаментом деко.

  17. Крок 17

    Крок 17

    У маленькій мисочці збийте жовток з ложкою молока до однорідності.

  18. Крок 18

    Крок 18

    За допомогою кулінарної кисті змастіть житні пиріжки зверху збитим жовтком.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Випікайте пиріжки в заздалегідь розігрітій до 180С духовці близько 20 хвилин до легкого рум'янцю. Час випічки регулюйте, виходячи з особливостей роботи своєї духовки.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Пиріжки з житнього борошна хороші як в теплому, так і в холодному вигляді. Смачного!

  • Начинка для пиріжків з житнього борошна може бути будь-який, наприклад, картопляне пюре, зелена цибуля з яйцем та ін.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Житнє борошно - 305  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Курячий фарш - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г

Схожі рецепти