Їжачки з фаршу в сметані
їжачки з фаршу в сметані - соковиті тефтелі зі смачним соусом. Такі м'ясні їжачки з рисом - класичне і всіма улюблене блюдо. Для їх приготування краще брати не готовий магазинний фарш, а м'якоть свинини або зробити свиноговяжій фарш 50/50. У фарш ви можете додавати приправи за смаком, які вам найбільше подобаються. Подавати з будь-яким гарніром і різноманітними салатами, краще овочевими.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити їжачки з фаршу в сметані? Рис для фаршу я зазвичай використовую сирої, так як в такому вигляді він при тепловій обробці добре скріплює фарш і не дає тефтелі розвалюватися. Замочіть рис на 10 хвилин у холодній воді, потім промийте його і злийте воду.
-
Крок 2
Поки рис замочується, приготуйте фарш. Для цього наріжте м'якоть свинини на невеликі шматочки і подрібніть в блендері до потрібної консистенції. Фарш повинен вийти однорідним.
-
Крок 3
Цибулю очистіть, дрібно наріжте і обсмажте на олії на сковороді. У цибулю можна додати дрібку солі, щоб він пустив сік.
-
Крок 4
Коли цибуля стане прозорою, додайте до неї моркву, попередньо очищену і натерту на крупній тертці. Обсмажуйте все протягом 7 хвилин на середньому вогні до напівготовності засмажкою, регулярно помішуючи, щоб овочі не пригоріли. Вогонь вимкніть і дайте зажарки трохи охолонути.
-
Крок 5
У глибокій мисці змішайте подрібнене м'ясо, зажарку і рис, додайте сіль, пропущений через прес часник, чорний мелений перець, вбийте яйце. Також можна додати улюблені приправи за смаком. Перемішайте все руками до однорідності. Фарш готовий.
-
Крок 6
Мокрими руками наберіть по хорошій жменьки фаршу і формуйте круглі тефтелі-їжачки. Із вказаної кількості продуктів вийде 11 тефтелей невеликого розміру. Так використовуйте весь фарш.
-
Крок 7
Викладіть тефтелі одним шаром в каструлю з широким дном. Потрібно, щоб вони вклалися одним ярусом. Я готувала в два прийоми, так як у мене каструля невелика і відразу все заготовки не помістилися. Налийте холодну воду так, щоб вона покривала їжачки наполовину. Додайте сіль за смаком і лавровий лист. Ставте на середній вогонь, доведіть до кипіння і тушкуйте на повільному вогні 30 хвилин при закритій кришці. Воду (гарячу) можна підливати.
-
Крок 8
Поки тефтелі гасяться, приготуйте сметанний соус. Для цього в невеликій глибокій тарілці змішайте сметану, томатну пасту, сіль, подрібнений часник, мускатний горіх і борошно.
-
Крок 9
Додайте холодну воду і збийте вінчиком, щоб не було грудочок.
-
Крок 10
Через 30 хвилин приберіть лавровий лист і додайте в каструлю сметанний соус, рівномірно заливши їм тефтелі. Гасіть ще 30 хвилин до готовності на слабкому вогні. За цей час потрібно контролювати рідину, щоб на не википіла, при необхідності доливаючи гарячу воду. Їжачки в сметані готові!
- їжачки з фаршу в сметані - м'ясна страва на кожен день.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Рецепти пісних страв без масла
- В м'ясорубці
- Котлета
- Тюфтельки
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- Сметана
- З моркви
- З лука
- З рису
- Часник
- Лавровий лист
- Мускатний горіх
- Перець
- Солі
- Томатна паста



