Листковий пиріг з лаваша

Дуже легкий пиріг з простих інгредієнтів! Цікавий і смачний пиріг з лаваша заощадить час і нагодує всю сім'ю. Особливість рецепта-у використанні готового лаваша, який можна купити в будь-якому магазині. В результаті виходить соковитий, ніжний і ситний пиріг при мінімумі зусиль.

ХочкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 62 % 13 г
109 ккал
ГІ: 32 / 4 / 64

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Включимо духовку на 180 градусів Цельсія.

  2. Крок 2

    Оскільки тісто для пирога готувати не треба (в даному рецепті його замінює вже готовий лаваш), займемося начинкою. Для цього очистимо моркву від шкірки, цибулю від лушпиння, промиємо і просушити їх. Лук наріжемо дрібними кубиками, а моркву натремо на крупній тертці. З білокачанної капусти обдерем верхні листки, а решта наріжемо тонкою соломкою або нашаткувати спеціальним ножем або насадкою для кухонного комбайна.

  3. Крок 3

    Сковороду поставимо на вогонь, наллємо рослинне масло і обсмажити спочатку нарізану цибулю, а потім додамо терту моркву. Пасеруємо овочі приблизно 5 хвилин до золотистого кольору. Додамо подрібнену капусту, перемішати. Накриємо сковороду кришкою і тушкуємо капусту протягом 15 хвилин на повільному вогні, поки вона не стане м'якою. В процесі гасіння додамо трохи води. Приправимо тушковану капусту сіллю і чорним меленим перцем за смаком. Після знімемо сковороду з вогню і дамо охолонути готової тушкованої капусті.

  4. Крок 4

    Тонкий лист лаваша розкладемо на дошці і рівномірно розподілимо по його площі начинку з тушкованої капусти, трохи відступивши від країв. Звернемо лаваш в рулет акуратно, щоб начинка не випала з боків. Потім наріжемо вийшов рулет на рівні шматочки.

  5. Крок 5

    У форму для запікання викладемо шматочки лаваша, начинені капустою. Намагаємося укласти їх щільно один до одного, щоб не було просвітів.

  6. Крок 6

    У миску розіб'ємо яйце і наллємо молоко. Отриману суміш взобьем міксером. Потім додамо трохи сметани для густоти і знову все перемішати. Отриманою сумішшю поллємо шматочки лаваша, укладені в форму для запікання.

  7. Крок 7

    Поставимо форму в розігріту духовку приблизно на півгодини. За випічкою потрібно стежити, так як час може варіюватися в залежності від типу духової шафи.

  8. Крок 8

    Даємо пирогу трохи охолонути, прикрашаємо свіжою зеленню за бажанням і відразу подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти