Оладки з гарбуза і яблук на молоці і сухих дріжджах

дуже смачні оладки - ніжніше не буває! Готуй! Такі оладки я вперше спробувала у своєї свекрухи і просто закохалася в них з першого шматочка! Повірте, це настільки смачно, що не передати словами) тепер готую оладки сама, гарбуз і яблука запікаю з вечора і готую на сніданок. До чаю, до какао - просто супер!

MusyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 68 % 32 г
227 ккал
ГІ: 12 / 12 / 76

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    гарбуз і яблука подрібніть за допомогою блендера в ніжне однорідне пюре.

  2. Крок 2

    в окрему глибоку миску розбийте яйця, насипте цукор, розмішайте.

  3. Крок 3

    в отриману масу влийте молоко, всипте корицю і сіль, ще раз перемішайте.

  4. Крок 4

    а тепер акуратно введіть яблучно-гарбузове пюре, розмішайте віночком.

  5. Крок 5

    насипте борошно і дріжджі, за допомогою віночка перетворите в однорідну масу, з вигляду нагадує густу сметану.

  6. Крок 6

    Дайте тесу постояти протягом 1-1, 5 годин. Воно за цей час має добре піднятися.

  7. Крок 7

    розігрійте частину рослинного масла на сковороді і викладіть тісто, користуючись звичайною столовою ложкою. Обсмажте оладки з двох сторін до рум'яності, при необхідності підливайте рослинне масло ще.

  8. Крок 8

    Подавайте в теплому вигляді, дуже смачно зі свіжим рідким медом! смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти