1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Італійський салат з млинцями і копченою куркою і відео

Італійський салат з млинцями і копченою куркою і відео

красивий і дуже смачний салат! На свято і в будні! Готуй! Салати з млинцями прийшли до нас з Азії, об'єднавшись зі звичними нам інгредієнтами, включаючи майонез. А чому б і ні? Головне - щоб смачно було!

FosterAuthor avatar
автор рецепта
Італійський салат з млинцями і копченою куркою рецепт з фото і відео
Італійський салат з млинцями і копченою куркою рецепт з фото і відео
0
0 1069

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 50 % 15 г
вуглеводи 20 % 6 г
197 ккал
ГІ: 23 / 64 / 13

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    Для млинців змішайте яйця, крохмаль, молоко, сіль і трохи соняшникової олії. Збийте трохи до однорідності. Добре розігрійте сковороду і змастіть її маслом. Приготуйте млинці. Готові млинці скрутіть в рулетики і наріжте локшиною. Красиві спіральки залиште для прикраси салату.

  2. Крок 2

    Курку наріжте на кубики.

  3. Крок 3

    Наріжте цибулю і обсмажте до золотистого кольору. Остудивши.

  4. Крок 4

    З'єднайте всі інгредієнти для салату в одному посуді, додайте майонез, сіль і перець. Сіль додавайте в останню чергу, щоб не пересолити.

  5. Крок 5

    Викладіть салат на блюдо, прикрасьте залишеними млинцями. приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчена курка - 117  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: