М'ясо запечене з картоплею в рукаві

це просте блюдо обов'язково займе гідне місце на твоєму столі! Таке блюдо приготувати дуже просто-достатньо тільки з ранку замаринувати м'ясо, а ввечері скласти його в рукав разом з картоплею - і вечеря через годину вже готовий!Воно з моєї улюбленої категорії - "швидко, просто, смачно", та ще й ситно на додачу!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 33 % 9 г
вуглеводи 41 % 11 г
151 ккал
ГІ: 7 / 1 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для цього рецепта м'ясо краще замаринувати заздалегідь - так воно буде м'якше. Ось необхідні інгредієнти для маринаду

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо нарізаємо довільними шматочками

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо соєвий соус і майонез (йогурт або рослинне масло - на вибір), це допоможе розм'якшити м'ясо

  4. Крок 4

    Крок 4

    Чорний мелений перець або ваші улюблені спеції

  5. Крок 5

    Крок 5

    Аджику

  6. Крок 6

    Крок 6

    Трохи оцту

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ріжемо цибулю півкільцями

  8. Крок 8

    Крок 8

    Трохи солимо, щоб цибуля пустив сік. У маринад більше сіль додавати не будемо, тому що соєвий соус і майонез вже солоний

  9. Крок 9

    Крок 9

    Добре перемішуємо і залишаємо на кілька годин маринуватися, а краще на ніч. Невеликий рада - якщо вам потрібно, щоб м'ясо замаринувалося швидше - залиште його при кімнатній температурі. Якщо ж маринуємо з вечора, то залишити потрібно в холодильнику. Якщо ви взяли для цього рецепта яловичину-її краще залишити на добу, а якщо курку - то можна і відразу в духовку

  10. Крок 10

    Крок 10

    Для наступного кроку нам буде потрібно наше замариноване м'ясо, картопля і рукав для запікання

  11. Крок 11

    Крок 11

    А далі знову все дуже просто-відміряємо необхідну довжину рукава і зав'язуємо один край

  12. Крок 12

    Крок 12

    Ріжемо картопельку довільно - я люблю крупно

  13. Крок 13

    Крок 13

    Складаємо її в рукав

  14. Крок 14

    Крок 14

    Додаємо замариновану свинину

  15. Крок 15

    Крок 15

    Солимо

  16. Крок 16

    Крок 16

    Добре перемішуємо вміст - в рукаві це робити дуже зручно

  17. Крок 17

    Крок 17

    Проколюємо голочкою в декількох місцях, щоб виходив пар і рукав не розірвався. Ставимо в духовку при 180 градусах на 1 годину

  18. Крок 18

    Крок 18

    Через 30 хвилин дістаємо з духовки і перевертаємо рукав

  19. Крок 19

    Крок 19

    Нарізаємо дрібно зелень

  20. Крок 20

    Крок 20

    Ще через 30 хвилин наш вечеря готова!

  21. Крок 21

    Крок 21

    Акуратно, щоб не обпектися паром, розрізаємо рукав

  22. Крок 22

    Крок 22

    Посипаємо свіжою зеленню

  23. Крок 23

    Крок 23

    Швидше кличте домашніх до столу

  24. Крок 24

    Крок 24

    Смачного!

  • приготуйте таку страву і ваша сім'я це оцінить-адже це дуже просто і смачно! А бонус-мінімум брудного посуду і чиста духовка! Спробуйте!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти