оладки з горохової муки без яєць на воді
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
у мисці перемішати обидва види борошна, всипати інші сипучі інгредієнти. Перемішуючи, повільно ввести воду і замісити тісто на оладки. Ввести в тісто шматочки помідорів, солодкого перцю і дрібно нарізану зелень. Відставити, щоб трохи настоялося. У сковорідку влити трохи оливкової олії і смажити оладки розміром 7-10 см в діаметрі. Смажити з обох сторін до золотисто – коричневого кольору. Оладки виходять хрусткими.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Горохова мука - 298 ккал / 100г
