Курка в темному пиві в китайському стилі

захотілося смачну курочку? - Ось, будь ласка! Цей рецепт буде однаково хороший з курячими стегнами, крилами або гомілкою. Ідеально подавати з рисом, рубаною зеленню коріандру, часточками лайма, тонко нарізаним червоним перцем.

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 47 % 15 г
вуглеводи 13 % 4 г
214 ккал
ГІ: 40 / 16 / 45

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    нагріти кунжутну олію у великому сотейнику на середньому вогні, додати шматочки курки,і готувати, час від часу перевертаючи, поки не підрум'яниться (5-7 хвилин).

  2. Крок 2

    додати пиво, шаосіньское вино (або херес,або біле сухе вино), соєвий соус, цукор, тонко нарізаний імбир, роздавлений часник, нарізаний шматочками зелена цибуля, перець чилі, зірочку анісу . Довести до кипіння, потім зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою, і кип'ятити на повільному вогні до тих пір, поки курка не приготується (15-20 хвилин).

  3. Крок 3

    зняти кришку і томити на повільному вогні поки рідина не упариться, і курка не стане дуже ніжна (25-40 хвилин). Приправити за смаком. Фініта!Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Пиво - 50  ккал/100г
  • Міцне пиво - 150  ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33  ккал/100г
  • Пиво темне - 74  ккал/100г
  • Херес - 163  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Аніс - 337  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г

Схожі рецепти