Закуска з ростбіфа з помідорами черрі і песто

оригінально, смачно, красиво і не дуже довго в результаті). Якщо у вас залишилося варене або запечене м'ясо, але його не дуже багато? Приготуйте швидку і ефектну гарячу закуску і подайте з зеленим салатом. Корпорація Легко І Просто Представляє!!!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 11 г
жири 77 % 43 г
вуглеводи 4 % 2 г
437 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    покладіть в пакет м'яту і базилік, призначені для песто. Приберіть в морозильник на годину.

  2. Крок 2

    наріжте м'ясо на 12 однакових кубиків зі стороною приблизно 2 см.змішайте з помідорами черрі у великій мисці, додайте оливкову олію, перемішайте і залиште маринуватися на 30-40 хвилин (можна в холодильнику на ніч).

  3. Крок 3

    замочіть в холодній воді дерев'яні шпажки.

  4. Крок 4

    подрібніть в блендері заморожені пряні трави і всі інгредієнти песто, крім вершкового масла. Перекладіть песто в миску і вмішайте вершкове масло.

  5. Крок 5

    надіньте на шпажки по 4 помідори і 3 кубики м'яса. Розігрійте простору сковороду на помірному вогні, розкладіть шпажки і готуйте, поки не лопне шкірка помідорів. Перекладіть шпажки на блюдо, приправте сіллю і перцем, полийте соусом песто.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти