Соковита свинина з грибами і сметаною в духовці
незвичайно смачна страва підкорить вас вишуканістю і простотою. Дивно ніжний смак
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 8 г
жири 59 % 16 г
вуглеводи 11 % 3 г
188 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
- ця свинина з грибами цілком підійде для святкового столу. Кулінарний рецепт я перевіряла кілька разів, це одне з найулюбленіших страв в нашій родині. Я готувала його і з білими грибами, і з вешенками, і з опеньками. У рецепті сказано, що краще брати лисички або боровики. для початку гарненько промиваємо свинину, після нарізаємо її поперек волокон, щоб в результаті готові м'ясні шматочки вийшли м'якими і ніжними, що тануть у роті. М'ясні пласти свинини відбиваємо з обох сторін, солимо і посипаємо перчиком за смаком. Тепер нагріваємо сковороду і підсмажуємо м'ясо до рум'яної скоринки в рослинному маслі. Відкладаємо м'ясо в сторону. Гриби, краще брати або лисички, або білі гриби, ставимо варитися в солоній воді, після зливаємо воду через друшляк, даємо стекти. нарізаємо півкільцями ріпчасту цибулю і також обсмажуємо його до рум'яного стану в рослинному маслі. Додаємо до цибулі гриби, продовжуємо смажити ще хвилин сім, постійно помішуючи. тепер беремо деко, обмазуємо його маслом, викладаємо шар підсмаженої свинини. Поверх кладемо піджарку з грибів і цибулі. Всю цю їжу заливаємо сметанкою і ставимо в духовку присмажуватися хвилин двадцять чи тридцять. Коли блюдо буде готове, посипаємо його рубаною зеленню кропу і петрушки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Запікання
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Зі свинини
- Сметана
- Гриби в духовці
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- Овочі в духовці
- З лука
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Кропу
- Масло
