Салат Цезар з куркою і сухариками під соусом

швидке святкове блюдо з найдоступніших продуктів! Досить простий рецепт приготування чудового салату "Цезар" з куркою, помідорами черрі і сухариками на листках салату під соусом, який приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями і обов'язково сподобається багатьом!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 23 % 7 г
195 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як дуже просто і швидко приготувати святковий салат «Цезар» з куркою, сухариками і помідорами черрі під соусом, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування чудового страви з бюджетних продуктів на святковий стіл.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Викладайте в невелику миску два курячих яйця, після чого заливайте їх окропом і витримуйте одну хвилину, потім викладайте курячі яйця на тарілку і дайте їм охолонути при кімнатній температурі близько п'ятнадцяти хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Візьміть сковороду і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї дві столові ложки оливкової або рослинного масла і викладайте нарізаний тонкими пластинками один зубчик часнику, які потім перемішуйте і злегка обсмажуйте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Нарізайте довільними невеликими кубиками шість шматочків білого хліба без кірочок і викладайте обсмажувати в сковороду з часником.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Обсмажуйте кубики хліба на великому вогні плити до золотистої скоринки з усіх боків і викладайте на тарілку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нарізайте невеликими шматочками один сантиметр завтовшки і три-чотири сантиметри довжиною триста грамів попередньо маринованого зі спеціями для курки курячого філе.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поставте на плиту сковороду і виливайте в неї одну столову ложку оливкової олії, потім викладайте нарізаний тонкими пластинками один зубчик часнику, нарізані шматочки курки і обсмажуйте на великому вогні плити до золотистої скоринки з усіх боків, після чого викладайте їх на тарілку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Починайте приготування соусу і розбивайте в чашу блендера два курячих яйця, потім виливайте в неї п'ятдесят мілілітрів оливкової олії, три столові ложки соку лимона і додавайте дві чайних ложки готової гірчиці.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Нарізайте досить дрібно два зубчики часнику і викладайте в чашу блендера, після чого викладайте в неї натерті на дрібній тертці п'ятдесят грамів сиру пармезан.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перетирайте всі інгредієнти в чаші блендером до однорідної маси і виливайте приготований соус в невелику миску.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Починайте збирати салат і наривайте шматочками близько ста вісімдесяти грамів попередньо промитих і просушених листя салату, які потім викладайте на блюдо і злегка притискайте руками.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Нарізайте невеликими шматочками сім помідорів чері і рівномірно розкладайте їх зверху листя салату.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викладайте на блюдо і рівномірно розподіляйте обсмажені і остиглі шматочки курки, після чого безпосередньо перед подачею заправляйте салат приготованим соусом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Викладайте на блюдо сухарики і розподіляйте їх рівномірним шаром, після чого натирайте зверху на дрібній тертці тридцять грамів сиру пармезан.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Розкладайте приготований салат» Цезар " по порційних тарілках і подавайте до святкового столу.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

  • Пропонуємо Вашій увазі досить простий і швидкий рецепт приготування популярного і улюбленого багатьма салату «Цезар» з ніжною куркою і сухариками з помідорами черрі на листі салату під чудовим соусом. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листя салату - 12  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти