Грінки з сиром і тертою ковбасою

перевірений рецепт смачного сніданку за 5 хвилин! Швидке в приготуванні блюдо, яке вразить вас своїм оригінальним смаком і довго не затримається на столі!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 12 г
жири 45 % 25 г
вуглеводи 33 % 18 г
353 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Розбиваємо в чашку два курячих яйця, додаємо сіль, перець, зелень за смаком і добре перемішуємо до однорідності.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізаємо батон білого хліба на відповідні для приготування грінок шматочки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Натираємо на крупній тертці шматочок ковбаси.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ставимо розігрівати сковороду з доданим в неї рослинним маслом на середній вогонь і дуже ретельно просочуємо шматочки хліба в яйці з двох сторін.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладаємо обсмажувати шматочки хліба в розігріту сковороду.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Гарненько обсмажуємо до золотистої скоринки з кожного боку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Виклавши грінки на тарілку наносимо на кожну плавлений сир.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перемішуємо плавлений сир з натертим сервелатом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Посипаємо блюдо нарізаною дрібно зеленню і подаємо до сніданку на стіл. Бажаю всім гарного настрою і апетиту!

  • Таких смачних грінок ви точно не їли, вони відмінно підійдуть як до пива так і на ситний сніданок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Батон - 273  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сервелат - 425  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти