Датський салат з савойською капустою і беконом

смачний, свіжий і ситний салат по-датськи! Готуй і насолоджуйся! Пропоную вам приготувати дуже смачний салат, який люблю я сама і обожнюють всі члени моєї сім'ї. З домашнім майонезом, в якому є своя родзинка - помідори. Салат сам по собі хороший, а з такою заправкою-просто немає слів як смачно :)

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 73 % 32 г
вуглеводи 16 % 7 г
336 ккал
ГІ: 47 / 53 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

почнемо з майонезу для заправки салату:

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    жовтки збиваємо блендером і поступово вливаємо тонкою цівкою масло двох видів;

  2. Крок 2

    збиваємо до густоти і однорідності, додаємо часник, гірчицю, винний оцет, знову збиваємо;

  3. Крок 3

    солимо, перчимо і кладемо протерті помідори, ще раз збиваємо до однорідності;

  4. Крок 4

    ставимо в холодильник хвилин на 30. тепер готуємо сам салат:

  5. Крок 5

    сковороду розігріваємо і відправляємо в неї порізаний пластинками 2 на 2 сантиметри бекон;

  6. Крок 6

    яблука розрізаємо на 4 частини, видаляємо серцевину і нарізаємо кожну частину тонкими пластинками (як бекон);

  7. Крок 7

    яблуко викладаємо в посуд для змішування салату, після чого його потрібно скропити соком лимона (або лайма);

  8. Крок 8

    бекон присмажився-перекладаємо його на серветку, щоб просушити від жиру;

  9. Крок 9

    скибочка-два хліба нарізаємо на великі кубики, часник тиснемо ножем і відправляємо разом з хлібом в сковороду з жиром, що залишився після смаження бекону;

  10. Крок 10

    на середній температурі підсушуємо і підрум'янюємо сухарі;

  11. Крок 11

    тим часом листя савойської капусти поділяємо навпіл і нарізаємо соломкою;

  12. Крок 12

    помішувати сухарі (якщо сковорода занадто суха, капніть рослинного масла), солимо, перчимо;

  13. Крок 13

    до яблука кладемо капусту, частина бекону і заправку, перемішуємо.

  14. Крок 14

    сервіруємо по стравах салат, викладаємо зверху решту бекону і сухарі. смачного з ситним датським салатом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Савойська капуста - 33  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г

Схожі рецепти