Закусочний капустяний торт святковий

приготуй це капустяне диво смачно-швидко і економно! Важко уявити, скільки тисяч років тому був спечений перший капустяний пиріг. Це традиційне блюдо слов'янської кухні, тому що продукти були всі свої, домашні і доступні. Я пропоную варіант & quot;парадного & quot; пирога :готувати легко, подати не соромно, їсти смачно!

GalinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 48 % 16 г
вуглеводи 30 % 10 г
208 ккал
ГІ: 30 / 23 / 47

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Капусту дрібно нашаткувати і залити підсоленим окропом на 30 хв.цибулю нарізувати кубиками і спасерувати до золотистого кольору, моркву натерти на крупній тертці і стушкувати окремо на сковороді на повільному вогні 10 хв. Капусту віджати. Додати борошно, манку, яйця, ложку сметани, 1 ч.л. солі і розмішати. На сковороді (краще млинцевої) розігріти масло і викласти шар капустяного тіста, ложкою розрівняти тонким шаром, обсмажити з двох сторін до скоринки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Смажаться легко. Масло підливати під кожен млинець. У мене вийшло 4 шт.М'ясний фарш посолити, поперчити і обсмажити злегка. Збираємо торт: форму для торта застелити пергаментом, викласти перший млинець, змастити тонко сметаною, 1/4 частина фаршу, покрити морквою, цибулею, попередньо присолити за смаком. Посипати зеленою цибулею. Так викласти шарами ще на 3 млинця. Приготувати соус: сметану, що залишилася змішати з натертим на тертці сиром.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змастити верх соусом і відправити в розігріту до 180 градусів духовку на 25-30 хвилин. Випікати до рум'яної скоринки. Краса і смакота!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти