Деруни мікс

ці деруни з картоплі, баклажанів, паприки і цибулі підкорять всіх! Смак вийшов новий , з присутністю баклажанового, гарячі деруни зі сметаною відмінно підходять на вечерю, швидкість приготування і нескладна технологія підкупила своєю дійсністю. Дуже люблю баклажани і вирішила приготувати що швидке на вечерю, а так як давно не готувала дерунів, вирішила в тісто додати баклажан, натерла його на крупній тертці і разом з іншими овочами, що йдуть в традиційні деруни, зробила нове блюдо.Вийшло дуже смачно!

ШураAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 30 % 7 г
вуглеводи 61 % 14 г
125 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо овочі для приготування дерунів мікс:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля, баклажан, цибуля, перець болгарський миємо, очищаємо і натераем на дрібній тертці, баклажан натираємо на крупній тертці

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо сіль, перець, яйце, борошно, соду і добре перемішуємо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Розігріваємо олію рослинну на сковороді і смажимо деруни, формуючи столовою ложкою з тіста по 1 шт.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажимо на середньому вогні з обох сторін.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подаємо зі сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти