Головна
Салати
Овочеві салати
Рибний салат з тріски

Рибний салат з тріски

ви хочете подати своїм гостям кулінарний хіт? Ця страва-найкращий вибір. У мене ціла колекція салатів з риби. Кулінарний рецепт рибного салату з тріски відвареної я знайшла в популярному журналі про їжу. Цей салат я рекомендую для дитячого і правильного харчування, так як він має збалансований склад.

Ксюня * ♫•

автор рецепта

Рибний салат з тріски рецепт з фото покроково

0 939

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 56 % 5 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 44 % 4 г

39 ккал

ГІ: 85 / 15 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Інгредієнти.
Крок 2

Огірок шаткуємо напівкруглими часточками.
Крок 3

Так само і помідори.
Крок 4

Очищені від шкірки, моркву і яблуко нарізаємо соломкою довжиною близько 3 см.
Крок 5

Підготовлені овочі складаємо в салатник і відправляємо в холодильник. Відварене філе тріски нарізаємо шматками по числу порцій (у мене розраховане на 2 порції), кладемо в тарілку, скроплюємо лимонним соком і прибираємо в холодне місце.
Крок 6

Сервіруємо салат. Перед подачею на стіл овочі присаливаем і поливаємо соєвим соусом, а потім гіркою укладаємо на листя зеленого салату (промити під струменем води і обсушити паперовим рушником). Поверх овочевого салату викладаємо шматки риби, посипавши рубаною зеленню селери і чорним меленим перцем. Прикрашаємо зеленню.
Крок 7

Рибний салат з відвареної тріски готовий, смачного! Дуже яскравий за смаком салат! Соковитий, незвичайний, оригінальний! Точно буде хітом на будь-якому столі.