Свинячі реберця парові з соєвими бобами

кожен шматочок цієї страви стане провідником у світ насолоди!

ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 10 г
жири 39 % 12 г
вуглеводи 29 % 9 г
176 ккал
ГІ: 6 / 13 / 82

один спогад про свинячих реберцях вже викликає апетит. Якщо їх подати на друге в обід, або на сніданок, на вечерю, домашні не встигатимуть вам дякувати. А гості, якщо ви подасте цю їжу на стіл, довго потім ще будуть розповідати друзям і колегам, як смачно ви приготували свинячі реберця по-корейськи. Ми з вами сьогодні приготуємо страву за кулінарним рецептом, який здивував багатьох людей. Вуаля-свинячі реберця парові з соєвими бобами.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    спочатку ми нарубати шматочками в 3 см.свинячі реберця. На дві години їх замарінуем в суміші, до складу якої увійдуть соєвий соус (Сен Сой Маринад), сіль, глутамат натрію, вино, цукор, дрібно нашатковану цибулю, імбир, мелений перець і 50 мл води.

  2. Крок 2

    замочіть соєві боби в теплій воді, нехай вони постоять добу (з 75 г сухих бобів вийде 300 г розмочених). Розведіть в холодній воді крохмаль і дайте йому відстоятися. Злийте воду, а потім викладіть крохмаль до реберцям і дуже добре перемішайте.

  3. Крок 3

    Соєві боби з'єднайте з маринованими реберцями. Перемішавши все, розкладіть по піалах і варіть годинки два в пароварці. Візьміть крохмаль і влийте сюди половину кількості вина, зазначеного в нашому рецепті. Знову все ретельно перемішайте. Нехай м'ясо покриється тоненьким шаром соусу. А в іншому посуді змішайте цибулю-порей з часником, коріандром, огірками, що залишилися вином, глютаматом натрію, цукром, сіллю і бульйоном.

  4. Крок 4

    тепер розігрійте масло на сильному вогні. Як тільки над посудиною ви побачите легкий димок, на сковороду тут же покладіть м'ясо, і смажте його, помішуючи, до готовності. Після зіллємо масло, а сковороду з м'ясом поставимо на вогонь, влити сюди приготовлену нами суміш приправ. Перемішайте кілька разів гарненько, збризніть кунжутним маслом, викладіть реберця на блюдо і подавайте на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Боби - 33  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Глютамат натрію - 110  ккал/100г
  • Вино - 76  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти