М'ясо у власному соку і 15 схожих рецептів

це блюдо варто спробувати! Вам обов'язково сподобається! Тушковане м'ясо у власному соку і томатному гострому соусі. Неймовірно ніжна і м'яка яловичина, насичена ароматами спецій, трав і часнику. Прекрасний варіант обіду або вечері.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 53 % 10 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 21 % 4 г
99 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти, які нам знадобляться для приготування Чашашулі. Відмінно підійде для цієї страви м'якоть молодої яловичини.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо нарізати на невеликі шматочки, по можливості вирізати з м'якоті жили, жир і прибрати плівку. Ріпчасту цибулю нарізати півкільцями.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У ємність з м'ясом додати цибулю, рослинне масло, лимонний сік і аджику.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Все ретельно перемішати, переминаючи в руках м'ясо і цибулю, так, щоб цибуля пустив трохи соку. Додати дрібку солі. Ще раз ретельно перемішати. Солі краще додати спочатку поменше, так як аджика сама по собі солонувата. Залишити маринуватися близько 20-30 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В цей час приготувати інші інгредієнти. Перець нарізати кубиком, часник дрібно нарубати, перець чилі нарізати довільно. Помідори залити окропом, потримати пару хвилин, злити акуратно воду і зняти з томатів шкірку. Нарізати маленькими кубиками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороду з високими краями і товстим дном викласти м'ясо з цибулею. В ідеалі Чашашулі готується в Казані. Відправити на плиту, готувати під закритою кришкою на середньому вогні 30 хвилин. М'ясо буде гаситися у власному соку. Не забувайте іноді перемішувати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Після закінчення зазначеного часу відправити до м'яса помідори, перець чилі і болгарський перець. Ретельно перемішати. Накрити кришкою і залишити нудитися на повільному вогні близько години - півтори години(залежить від того яка частина яловичини використовується і наскільки м'ясо молоде). Періодично варто відкривати кришку і перемішувати вміст сковороди. Якщо м'ясо ще жорстке, а рідини в сковороді не залишилося, то можна додати томатний сік, або перетерті томати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Спробувати на сіль, якщо потрібно досолити. Додати до м'яса спеції і часник. Перемішати і залишити на пару хвилин. Потім додати кінзу і петрушку, знову перемішати. Зняти з вогню і дати настоятися під закритою кришкою деякий час.

корисно знати

Для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • подавати Чашашулі можна зі свіжим лавашем. так само перед подачею додайте в кожну тарілку дрібно нарізану червону цибулю і запашний перець. гостроту страви можна регулювати під свій смак. Додати перцю чилі трохи більше, або зовсім виключити його. подавати рекомендується з келихом червоного вина. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Уцхо-сунелі - 12  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Сік томатний - 21  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти